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Happy 100% come true

[できない病]幸せを掴むためにやるべき13のコト12 by高山ときな

幸せを掴みたいのは世界共通。
幸せを掴む方法は様々ですが、
幸せを掴むためにやるべきことをまとめました。

『幸せを掴むためにやるべき13のコト』

をご紹介します。



電子書籍
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http://www.hitomi358.com/eBook/happy_choice/

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ハッピーさまです。
ハピラボ研究員高山です♪


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来年にはどんな自分になろうか?
を考えています^0^




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2018年はテーマが○○だから
すごく早く感じます。







先日松下教授がおっしゃっていました!

今年のテーマが何か?は
○○の詳しくは松下教授のブロマガを
お読みください。
http://happychoice358.blog.fc2.com/blog-category-25.html



『幸せを掴むためにやるべき13のコト』


~~~~~~~~~~~~

その1 2
人生は反映する

自分の態度や行いはすべて人生に反映する。
努力しても怠けても、
取り繕ってもすべてが反映してしまう。
迷いながらでもあなたが
1つひとつのハッピーチョイスを積み重ねていけば、
必ず未来に反映されている 。

~~~~~~~~~~~~

自分がやりたいことは
明確になっているのだけれど


なかなか
一歩が踏み出せない
言い出せない@@、、、、


あるとき、セッションで
松下教授にご相談をしました。



もお1週間ぐらい、
全然やりたいことができなくて、

自分らしい感じに
動けませーん、、、







hitomikyoju.png



あ!
グレーなチョイスを
1週間続けたってことね!








ガ――ん@@;

自分で選んだ選択が未来にやって来る。

ハッピーに選ぶから
ハッピーが引き寄せられる


でも私は、、、

できないよーと思って
今日もできなかった
明日もできるかな?
どうだろう?
うーーん

あーやっぱり
今日もダメ、

そんな
なんとも曇りマークな選択
積み重ねていた!!!

それが引き寄せるものは、、、、???

(ノノ)恐ろしや~~~~~~~

くよくよが、
もっとくよくよする
現実を引き寄せる!





hitomikyoju.png



例えば人と話すのが
苦手という人。








先日の松下教授の講座で、
こんなエピソードを聞きました。


自分は人と話すのが
苦手と思い込んだ人。

自らパーティ会場の隅っこに陣取り、
誰にも声をかけられないような
オーラを放って(笑)

誰も声をかけてくれない、
やっぱり私はダメなんだー!と
自ら人付き合いがうまくいかない
現実を引き寄せる!


高山納得。

毎日毎日
「自分はできないなー」

って暗示をかけていた!


それから
ハッピーな暗示で
行動できるようにしたほうが楽しいなあ♪

と、思いました!!


それからというもの、、、、


今日もできない。。。。。

なんでだろう?
がんがえてみた。


面倒くさい
時間がない
寝たい!


何言ってんのー?やったほうがいいじゃん。と
思ったのだけど、



面倒とか時間がなくて
やりたくないのが

今の私のやりたいことなんだ!!!!

と気づく。

(´- `)(´- `)(´- `)(´- `)(´- `)

ザワザワ
自分内会議開始。

そのやりたいこと(やりたくない)を
優先するか

やったほうが良いことを
やるのか、、、、、


どっちが

いいか、、、?

いや、今やるでしょ!

そのほうが幸せでしょ!


そして
松下教授の極めつけの言葉!を
思い出す。





hitomikyoju.png




悩んでいる暇が
あったら行動したら??







・゚☆.。.:*・゚ヘヘ∈・^ミβ"。.:*・゚☆.。
ぴっかーん
・゚☆.。.:*・゚ヘヘ∈・^ミβ"。.:*・゚☆.。


もやもやしている自分も
しっかりと受け止めて
(今年は〇年だから!)

結果を気にせず
やれる限り行動に移す。


やらなかった、できなかった日々を
すごすよりも

数万倍気持ちがいい!


こんな日々を毎日積み重ねよう♪


ハッピー無限大
感謝無限大




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[親に合わせないこと]幸せを掴むためにやるべき13のコト11 by高山ときな

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幸せを掴む方法は様々ですが、
幸せを掴むためにやるべきことをまとめました。

『幸せを掴むためにやるべき13のコト』

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2018年はテーマが○○だから
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『幸せを掴むためにやるべき13のコト』


~~~~~~~~~~~~

その11
人生を切り開く

自分が満足して決めた選択を
他人がとがめる権利はない 。

むしろ 、他人の意見で一喜一憂してしまう受け取り方はやめよう 。
他人のアドバイスは他の選択肢の 1つの案である 。

自分の選択は自分で決める 。
自分の人生を切り開くために 。

~~~~~~~~~~~~

過保護な家系の高山家。


22歳の時に
一人暮らしをする!と決めた時、

家族が猛反対!!

でも、なんとか理由をつけて
家を飛び出した!

専門学校卒業の新卒のお給料で
時にもやしを食べ続ける日々もあった!

風邪をひいて一人で寝込む寂しさもあった!

家を出て必死に働いて
一人で生きるってこういうことか!

と言うのを知りました。

どんなに大変でも、
自分の決めたことだから楽しかった♪

ほんとにいい経験になりました^^



海外に留学して、さらに働きに行く!

と決めた時。

なんだかんだと理由をつけて

またも家族は大反対!

しかし、
実際に行ってみた私は、、、

松下教授に出会い
ハピラボに入所♪♪♪



という
人生最大の転機がおとづれました!


そして今。。。。

海外生活を終えて
日本に帰ってから
3年近くなります。


なななんと、、、


すっかり同居の親のやり方
ハマっている@@

朝の起き方から始まり

お金の使い方

部屋の片付け方

食事の時間

なにもかも
当然のごとく合わせて
一緒に行動している。。。


父の失敗したところを
私が失敗する。

母が失敗するところを
同じく私も失敗する。





そんなパターンが、、、、






hitomikyoju.png



今年はね、
無意識にしていたことを
一度明確にして設定し直すの。

脳をアップデートです








松下教授、なるほど!!


他人の言うことは一つの案。
の思い方がわかった気がします!!!


一つ一つ
ほんとにやりたい自分の方法に、
変えていく。



今まで絶対にない!

と思っていた

副業やバイトの掛け持ちや
有給休暇の使い方

部屋の片付け方

もったいない!をしない
ハッピーチョイスや、、、

自由な発想の生活様式。


改めて、
全て自分で決めて
生きることに
挑戦を始めました。


自分を優先する♪♪♪


結果♪♪♪


自分で見つけた方法が
何よりも幸せ♪感じるようです。


自分の人生は自分で作る!^_^


ハッピー無限大
感謝無限大



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[つい怒る]幸せを掴むためにやるべき13のコト⑩ by高山ときな

幸せを掴みたいのは世界共通。
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『幸せを掴むためにやるべき13のコト』


~~~~~~~~~~~~

その10
短気は損気

怒りや不満は人を盲目にさせ 、真実をねじ曲げてしまう 。
怒りや不満は自分の内面を食い尽くし 、
心に穴があいてしまったように
幸福を感じられなくなってしまう 。

他人の謝罪を受け入れ 、あなたを誤解している人たちからも学ぶ必要がある 。
それが出来れば人生はもっとシンプルになる 。

~~~~~~~~~~~~

私は次女で、
箱入り娘として育ったため、
人に何かしてもらう
ことに慣れています。



最近顕著だなあと思うのが、
大人数でいるときに

それ取ってーとか
あれやってー

と、どこかから声が上がった時

いつもぼーっとしていて

大抵、他の人が
やってくれている。


それもあってか、

日常的に良く怒ること
不満になることというと

基本誰かがやってくれた事で
巻き込まれた形になります。


「○○さんがやってくれなかった」
「○○さんがちゃんと教えてくれなかったから
 できなかった。」




人の所為で私はこうなったー!

と言う、

人任せにした結果の
怒りが多いです。


ある時
ボケーっと皆が動くのをみていたら。






hitomikyoju.png



まあ!今までどれだけ他の人に
やってもらったの??
誰よりも早く、自分で動いみたら?








あ、、、
確かにお尻に根っこが
生えたみたいになってる@@


なので、、、

少し動くスピードを上げて
先に動いてみた。

なんか楽しかった!
やりきった感じも爽快だ!


そうなってくると
人にやってもらうのが気持ち悪い。






hitomikyoju.png



責任感を持つって、
こんなに楽しいことないわよ








確かに。

自分でやって
失敗した時は本当に学びがあるし
失敗しても失敗と思えないやった感がある。


そして次は絶対にしないようにと
決意と工夫をする!


人のせいにした時は、、、


悪口と不満だけで
私には一切成長がない。



アーァそれは非常に残念!


今までの意識を変えて
なんでも自分でやってみよう!


そして、

自分で色々とやってみようと
今までやってこなかった
独り立ちを
一念発起。


・誰かにサポートしてもらうのをやめる
・人から何か借りないように忘れ物を注意


すると、、、


楽しい反面

一人でやるのになれていなかったり
勝手な苦手意識から

学びや人に迷惑をかけることも、
沢山経験!



人の苦労もわかって来て
逆に人にも優しくなれる気がした。。。


松下教授のアドバイスが
しみいりました♪
ありがとうございました♪


ハッピー無限大♪
感謝無限大♪




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[束縛してたのは私か]幸せを掴むためにやるべき13のコト⑨ by高山ときな

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『幸せを掴むためにやるべき13のコト』

~~~~~~~~~~~~

その9
個人の自由

家族やパートナーに
完璧さを追求する押し付けの愛。

相手をよく見ているようで、
実は何も見えていない。
自分の理想の幻想を相手に当てはめているだけ 。
あなたが良いと思っていることは、
もしかして凝り固まった独りよがりかも 。

個人の自由を奪わないようにしたい 。

~~~~~~~~~~~~


松下教授に
大嫌いな人がいることを
相談しました。





hitomikyoju.png



いやーな相手を作るのも
自分自身なの。
なんで相手をそんな風にしちゃったか
自分で考えてみて?








よく考えてみた。




◯◯さんは私のやることを
無表情でさっさとやってしまう。
怒ってるのか?


なんでこんなに嫌いな◯◯さん
と一緒にやらなくてはいけないのか?



→私の気持ち
できない私をダメって思っているんじゃ?
怒っているかも。。。。怖い。

→よく考えみると?
単純に動きが早いだけで何も考えていないかも。
そう言う顔な人なのかも?

=====


どんなに頑張っても、
いつもダメ!って言われて
やり直しをさせられる。


◯◯さんがこうなったら
すべてがうまく収まるのに!


→私の気持ち
「またやりなおし、、、面倒をくれる人、
プライドを傷つけられた、
褒めてくれない、いじける。」


→よく考えみると?
自分が満たされたいだけ?
修正がめんどくさいだけ?

よほど自分の仕事が荒いのかもしれない、、、
うまくできる方法を教えてくれているのかも、、、

=====


こうなってほしい!
こうあるべき!ということを
アドバイスしてみたが聞き入れてもらえなかった

「◯◯さんのためを思って
言ってあげてるのに反論するなんて、
なんなの?
感謝もないの!?ひどい!」


→褒めて欲しかった、
いい人に思われたかった。
こんなこと言う人なんだ〜と思われたかった。

そもそも自分のその意見があっていないんじゃ、、、、





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受け取り方は
全て相手次第で自由なの。
逆に、こちらもどう関わるかは、
自分の受け取り方しだい。







聞いてもらえない、
言う通りに動いてもらえない。

それは、

押付けが
うまく押し付けられなかったからだ。。。。




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褒めてもらえないと思って
悩んでいるぐらいなら
見返すぐらいうまくなるように成長したら?
それをモチベーションに変えるのよ!




そこから自分を変えるためにがんばる!

人を変えたいと思っていた私は
それが無謀なことを理解し

自分が成長する方がよほど
ハッピーであることを理解し

少し素直に、自分の視点を変える努力
するようになったのでした!

人との関係もよくなるし、
自分も成長できるし
一石二鳥♪


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[手放しの代償]幸せを掴むためにやるべき13のコト⑧ by高山ときな


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~~~~~~~~~~~~

その8

人生で必要な物


物に囲まれた生き方は 、
自分を滞らせる 。

時間かけて大切に集めた物であっても
死んだあとまでは、
あの世に持っていくことさえ出来ない 。

人生において本当に必要な物は以外と少ないはず 。

今のうちからクリアリングして 、
本当に必要なものが入ってくるスペ ースを作ろう 。

~~~~~~~~~~~~


掃除が大嫌いで、、、

部屋が綺麗にならなくて~


しまい方が下手なんです。。。







hitomikyoju.png




しまい方が下手で良いの!
大切なものは
ちゃんとしまっているから。









先日の宇宙メッセージの講座で
悩める生徒さんにこうお答えしていました。





hitomikyoju.png



とにかく
ハッピーを感じるものだけを
周りにおいて(^o^)♪









ハッピークリアリング
(片付け、掃除、不要なものを手放す)は

ハッピーチョイスの最大級!?
基本の基??

であるようです。


そして、、、、
一念発起した高山も

自分の部屋の
ハッピークリアリングに挑戦♪



まずは、
部屋をよく見て観察します。

なんとなく手をつけてないところ、
見てなかったところ、、、


出てくる出てくる~

気がつかないで
溜めているものたくさんありました@@


折りたたんで置いてある
貰い物の100円の棚や

中身を補充待ち
コロコロ掃除機や

行き場を失っていた洋服

聞かなくなった
高校生の時に買ったCDのセット

なぜかたまるショップ袋。。。。

ムカーーーシの給料明細





hitomikyoju.png



部屋をクリアリングしたら
家を出るのがめんどくさいとか、
不自由な感じがなくなるからやって見て♪







むかーしに
クリアリングしたときのことも
思い出しました

《お部屋クリアリング はぴ闘記 1》クリアリングはじめます。 by 高山ときな
http://happychoice358.blog.fc2.com/blog-entry-154.html
※別の人みたいに忘れてる、、、恐ろしい〜@@


私は基本掃除が大嫌いなので、

日々、あーあと思いながら
(↑じつはこれもアンハッピーチョイスらしい!この話は後日)

1ヶ月かけて少しずつ無くして行きました。


朝起きたある時。。。。


あ!軽い♪♪♪
なんて素敵な部屋♪♪♪




ものすごく前向きに目が覚めた!!

なんて、
ハッピーな空間なんだぁ♪♪♪

とシャキッと目がさめるようになりました。

そして
最近は、いらないものがたまってくると

なんとなくモヤモヤして、
見ないようにし始める。。。



あ、ここで妥協したらいかんいかん。
楽しい部屋にするのだ!!


次に綺麗にするモチベーションも
付いて来たみたい!


↑我が家のベットです。

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ハピラボ☆ハッピー代表

ハッピー・ナチュラリスト☆松下 仁美

Author:ハッピー・ナチュラリスト☆松下 仁美
宇宙から(偉大なる何者か)の
メッセージをキラキラ
多くの人々に伝えたいと
思っています。地球きらきら

今世のソウルメイトに乾杯 sao☆
出愛いに感謝 ハート
人が好き ハート
地球が好き ハート

どこかでお目にかかる
機会がありましたら
ぜひ、お声をかけてくださいませ LOVE

【松下仁美 公式サイト】
http://www.hitomi358.com/


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