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やりたいことへまっしぐら!がハッピーを生む! by 高山ときな

みなさまハッピーさまです!
ハピラボ研究員高山ときなです。

toki2016fukidashi_2016123001181086b.jpg


最近、あまりにも寒いので
お布団から出れない、、、、

『眠い〜寒い〜やだよー』

しかし、朝仕事があるとき
どうしても起きなくてはいけないので
なんとかして起きて、用意して、、、
電車にのる、、、、
『遅刻してはいけない』

仕事がないときは、
結構ゆっくり寝ていて意識のない時間が多い。
いつまでも寝ていると、、、、
『いつまでも寝てないでよ!』
親に声をかけられ、
しぶしぶ起きだす、、、、

掃除をするのも
『汚くしてると同居の家族が嫌がるかも』

外にでかけるのもいつも
『3時に約束があるから』
ようやく準備を始める、、、、


あれ?!あれ!?あれ!!!!

その時に気がついたことがあります。

私って!何かのために生きてる??

もしかして、

全てやらされチョイス!

自立してないかも@@


ということに気がついてしまいました。




『誰かが困るから行動する』

自分の原動力がそこにあった!!

なので、少し視点を変えて
自分主体で行動すること
試してみることにしました、、、、

が。


何か主体的にやろうと思っても

『どうやったらいい?本当にできるの??』

すぐに不安がやってくる。

『あー面倒、もお何もしなーい』

すぐにやる気がなくなる。。。。

何をするにも
もやもや、、、、

やり方がわからない、

どこに行くにもよくわからないイメージして
二の足を踏んでしまいます!

何かおかしいのです!
そこで、
ハッピーチョイスの教科書、
ハッピーチョイスマインドを読んでみました。


ph_happy_choice02.png

松下仁美著 電子書籍ハッピーチョイスマインド
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ハッピ ーチョイスマインドという考え方は 、
「やりたい気持ちを大切にしよう 」と 、
自分のやりたい気持ちを再確認することです 。
それをやることで得られるものを想像してみましょう 。

具体的には 、
やりたいことが思うように出来たときの 、
自分が喜ぶハッピ ー度を想像してみてください 。
すると 、その幸せ感からやりたい気持ちが増せば
その分だけ決断しやすくなるようになります 。

やりたいことがやれることは幸せ ( =ハッピ ー )なこと 。

その可能性を優先して考えてみる 。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

そうか!!!

もう少し先を見てみることにしました。

例えば、
仕事である企画を考え提出する時。

企画書を出すのはいいけど
反対されたら?
邪険にされたらどうしよう?
バカなんじゃないって思われたらどうしよう??

そんな不安が湧いていました。

teddy-1640662_1920.jpg



が、
その企画が通った先を考えると、、、、

とってもハッピーです!!!

本当にちょっとした心がけなのですが、、、、

自分がやってみたいことが
明らかに素晴らしいと思った時
通過点を心配するのではなく
ただまっすぐにその先のハッピー
考えてみることにしました。

すると、、、、
いがいや意外、
自分の不安とは全く違う結果や通過点
待っていたりするのですよねー!

今年は『やりたいこと!』
純粋にまっすぐにどんどん行動していきたいと思います^^

ハッピー無限大
感謝無限大




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ハッピー・ナチュラリスト☆松下 仁美

Author:ハッピー・ナチュラリスト☆松下 仁美
宇宙から(偉大なる何者か)の
メッセージをキラキラ
多くの人々に伝えたいと
思っています。地球きらきら

今世のソウルメイトに乾杯 sao☆
出愛いに感謝 ハート
人が好き ハート
地球が好き ハート

どこかでお目にかかる
機会がありましたら
ぜひ、お声をかけてくださいませ LOVE

【松下仁美 公式サイト】
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