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人生を変える呼吸法♪ by松浦千恵

みなさまこんにちは☆

ハピラボ研究員の松浦です(^∇^)

松浦千恵



先日は松下仁美先生の
ハッピーレイキ
アチューンメント
を受けてきました☆


「アチューンメント」
「同調させる。調整する。」
という意味で


体のエネルギーライン(チャクラ)
を活性化・調整し、
宇宙エネルギーが通るようにする
作業の事です。


詳しくは
ハッピーレイキの
ホームページをご覧くださいませ


 ◆ハッピーレイキ
 http://happy-reiki.com/



アチューンメントを受けると
その時必要なメッセージも
一緒にいただくことができるのですが


その中でいただいた
メッセージの一つに
「呼吸」
というものがありました。


それは
「息があまり吸えていない」



以前も呼吸のことを
意識した時に
それは感じていて


息を吸う量よりも
吐いている量の方が多く


どちらかというと
ほとんど吸えていない。。。


とも思いましたA^ ^;)



改めて
「呼吸法」について
調べたところ


呼吸法(こきゅうほう)とは
呼吸(息)のしかた、
またその技術体系や
それを用いた訓練法などのこと。

身体の機能を
向上させることを目指すもの
心の働きを活発化させるもの
心の落ち着きをもたらすことを
目指すもの
心身全体の調和を
もたらすことを目指すもの
等々がある。


by Wikipedia




普段
何気なく行っている「呼吸」


しかし息の仕方次第で
心と体の健康度は
大きく変わってくる
とも言われていたりしますね。



アチューメントでも
体のエネルギーライン(チャクラ)
を活性化・調整していただいていますが


息があまり吸えていないということは
そのエネルギーも
うまく受け取り切れていない
ということで


改めて息の仕方を
意識してみようと
思いました^ ^


呼吸法も色々なものがありますが
まずは
「腹式呼吸」
から☆


息の仕方を意識することで
ハッピーをたくさん受け取れる器づくりを
していこうと思います♪


IMG_9910.jpg






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ハッピー・ナチュラリスト☆松下 仁美

Author:ハッピー・ナチュラリスト☆松下 仁美
宇宙から(偉大なる何者か)の
メッセージをキラキラ
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思っています。地球きらきら

今世のソウルメイトに乾杯 sao☆
出愛いに感謝 ハート
人が好き ハート
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