Happy 100% come true

木のエネルギーはすごかった by中村伊都子

みなさまこんにちは。

ハピラボ研究員の中村伊都子(いつこ)です。

中村伊都子


松下教授の新刊、

『バリ島のミラクルで
あなたのチャクラはもっと輝く! 』

好評発売中♪

アマゾンのページへ


*********************
第1チャクラに有効!
ーー呼吸法でしっかりグラウンディング


できるだけ自然の中に出かけるようにして、
美味しい空気をたくさん吸ってエネルギーを補給しましょう。

そのときには、
呼吸を意識するだけでグラウンディングが可能になります。

①大きく深呼吸をする。

②鼻から息をゆっくり吸って、
口から細く長く吐く、ゆったりとした呼吸を繰り返す。

呼吸をするときは、リラックスできる環境で、
呼吸とともにエネルギーが身体に流れこんでくるイメージで
行うのがポイントです。


チャクラ本

(書籍:バリ島のミラクルであなたのチャクラはもっと輝く! P60~61)
*********************


ここ1~2週間、
梅雨前のせいか、
体調を崩しやすい日が続いています。

これってどうすればいいんだろう??

もしかすると
第1チャクラが弱っているのかも?と思い、

松下教授のチャクラ本を読んでみました。

やはり、第1チャクラが当てはまりそうです。
・休日には寝ていることが多い
・疲れやすく体力がない

よし、なんとかしよう!!と思い、
上でご紹介した、自然の中での呼吸法を実践してみることに。


家の近くに、幹周り8メートル以上の、大きな木があります。

そのそばに立って深呼吸をし、
エネルギーが体に流れ込んでくる
のをイメージしてみました。

朝なので、通勤する人がひっきりなしに通りますが、
気にしない、気にしない笑。

さすが、樹齢を重ねた木だけあり、
都会の中でも、この木のそばにいると、
息を吸うときも
空気が楽に入ってくる感じです。

地球を意識して呼吸してみると、
この木の根っこが、土深くに張っているんだな、
ということが感じられました。

木のエネルギー、
地球のエネルギーを意識することで、
私の体にもエネルギーがみなぎってくるようでした。

その日は、
そういえば1日中あまり疲れることもなく、
楽しく過ごせました

呼吸をしてグラウンディングすることは、
当たり前のようですが、
意識して行うと、相当の効果がありそうです。

チャクラ本のアドバイスはすごいです。

自分の体調を見て、「ん?」と思ったら、
チャクラ本を読んで、

自分なりにライフスタイルを調整し、
チャクラを整えていく
ことが
楽しく過ごす秘訣なのかなと思います。



天使 天使 天使 天使 天使 ブログランキングに参加しています 天使 天使 天使 天使 天使
いつも応援ありがとうございます ニコニコ
人気ブログランキングへ

1日1回『ハッピー!』っていいながら
上の4つのアイコンを笑顔でクリックしてみてください♪ラブラブ
1クリックにつき、ハッピーを1つプレゼント!

天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使
スポンサーサイト

[つもり?]幸せを掴むためにやるべき13のコト① by高山ときな

幸せを掴みたいのは世界共通 。
幸せを掴む方法は様々ですが 、
幸せを掴むためにやるべきことをまとめました 。

『幸せを掴むためにやるべき13のコト』
をご紹介します 。




電子書籍
ハッピーチョイスマインドより
書籍情報&ダウンロードはこちらから!→
http://www.hitomi358.com/eBook/happy_choice/
========

ハッピーさまです。
ハピラボ研究員高山です♪

toki2016fukidashi_2016123001181086b.jpg

あと数日で6月突入!

2018年がもう半分過ぎ去りました、、、、




hitomikyoju.png



2018年はテーマが○○だから
すごく早く感じます。







先日松下教授がおっしゃっていました!

今年のテーマが何か?は
○○の詳しくは松下教授のブロマガを
お読みください。
http://happychoice358.blog.fc2.com/blog-category-25.html


今年後半をよりハッピー♪
過ごすために

電子書籍、
ハッピーチョイスマインド
復習してみることにしました!

『幸せを掴むためにやるべき13のコト』


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

その1
『無知の知』

無知の知とは、知らないのに知っているつもりな
恥ずかしい思想。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

器がテーマだった
2017年、
私はものすごく頑張っているつもりだった!

器ってこんなことで!

こんな風で
私はこうやって成長した!

1年間、
ものすごくがんばっていたつもりだった

でもなーんか空回りしている気もしていたけど
見ないふりをしていた、、、、

そして、、、

2017年の年の瀬。

自分がグズである。


ということが発覚しました。

やっているつもりで、
何も変わらなかった日々。

がんばってるがんばっていると
口ではいっているんだけど

成長する意欲がなく
計画もせずにその日暮らし。


ハッピーチョイスしているつもりで
自ら不幸を呼ぶような選択をしていました。

→詳しくはグズ子シリーズで!


気が付いた時は数日ショックで立ち直れず、、、、
数日泣く。

でもなんとかしないと
この状況は変わらなーい!

と立ち上がり、

ハピラボでグズ子日記をつけつつ
グズを脱出しようと決めたのでした。


これが自分にとって
大きな転機だったと思います!


ありのままの自分の状況や、
問題を知る。

知って始めて

改善しよう!

と思い立ち

次の行動に移る。

できるようになる。

もっと人生が楽しくなる♪



『無知の知』


自分の問題を見るのは
怖くて不安で〜
思いがちでしたが

少しずつでも成長すること、
克服することって、

実はめちゃめちゃハッピーチョイスでした!





hitomikyoju.png



改善ってメリットしかないでしょ♪







本当にそうです!
今年半分ハピります!

ハッピー無限大
感謝無限大


[過去記事紹介!]
幸せを掴むためにやるべき13のコト
① 目的を決める

来週は

その2
『目標や目的を決める』
です。



天使 天使 天使 天使 天使 ブログランキングに参加しています 天使 天使 天使 天使 天使
いつも応援ありがとうございます ニコニコ
人気ブログランキングへ

1日1回『ハッピー!』っていいながら
上の4つのアイコンを笑顔でクリックしてみてください♪ラブラブ
1クリックにつき、ハッピーを1つプレゼント!

天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使

体が痛い 。・°°・(>_<)・°°・。by 松下仁美


こちらは松下仁美教授の有料ブロマガです♪

このコンテンツはブロマガ(有料)です。
購入すると続きをお楽しみいただけます。


ブロマガって何? / /





本日は松下仁美教授の
研究の紹介をさせていただきますね♪


今回の研究は…

『体が痛い 。・°°・(>_<)・°°・。』

についてです☆


研究の一部を紹介してみますと

☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆


みなさまこんにちわ♪
松下仁美です(^-^)v

hitomiphoto.jpg


この記事では
一般公開のブログには載せていない
特別な情報をお届けしています!

☆。・*☆。・*☆。・*☆。・*




朝起きた時に体が痛い
。・°°・(>_<)・°°・。



日本に帰国してから
朝起きた時に体が痛くて

何故なんだろう。。。


ずっと思っていました。



オーストラリアにいた頃


全く体が痛いことは
ありませんでした。



しかし、この2年くらい



朝起きたら
いつも体が痛いんです。。。




☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆

朝起きると、毎日体が痛い・・・・

そして、松下教授が選んだ
ハッピーチョイスとは!!!

確実に未来を引き寄せる選択は
こういうことなんだと
非常に参考になりました!!!

☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆

松下仁美先生については
こちら↓をご覧くださいませ☆
松下仁美オフィシャルウェブサイト

☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆

「ブロマガの購入手順」についてはこちら


こちらは松下仁美先生の有料ブロマガです♪
このコンテンツはブロマガ(有料)です。
購入すると続きをお楽しみいただけます。


ブロマガって何? / /
続きはブロマガを購入して楽しもう!
このコンテンツはブロマガ(有料)です。
購入すると続きをお楽しみいただけます。
ブロマガって何?




天使 天使 天使 天使 天使 ブログランキングに参加しています 天使 天使 天使 天使 天使
いつも応援ありがとうございます ニコニコ
人気ブログランキングへ

1日1回『ハッピー!』っていいながら
上の4つのアイコンを笑顔でクリックしてみてください♪ラブラブ
1クリックにつき、ハッピーを1つプレゼント!

天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使

有酸素運動やりたい!by松下仁美


愛する皆さまこんにちわ!
金曜日担当の松下仁美です♪
hitomiphoto.jpg
今日のハッピー研究は

有酸素運動やりたい!
です(^-^)b


先日から
週1で通うジム。


せっかく
糖質制限しているので
ついでに体脂肪と
むくみを減らしたいです!


っと、Pトレーナーに
言いました。



すると@@


トレーナー:
有酸素運動するのは
1年後くらいからです!


と言われてしまいました
。・°°・(>_<)・°°・。



私は
マシーンを使うような

激しい運動が
ダメだと思っていたので><


まさか
有酸素運動自体が
ダメだったなんて@@!

ショック。。。。
。・°°・(>_<)・°°・。




その次にジムに行った日。



Pトレーナーに会う前に
ちょっと早めにジムに
行ってみました。


Pトレーナーには内緒で
こっそりエアロバイクに
乗りましたー!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



乗った時間5分、笑



どうしても
どうしても
有酸素運動したかった私。



バレないように
ちょうど死角になっている
エアロバイクに乗ってみました。


ここのジムには
エアロバイク系が2種類あって


ハードタイプとゆるいタイプが
あります。



ちょうど死角になっている方の
ゆるい方に乗ってみました。



膝とかにも
負担の少ないエアロバイクです。


ペダルの重さも変えられて
軽めでゆるーくやってみました!


わー乗っちゃったー
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




有酸素運動だ〜♪と


わくわくしながら
ペダルを漕ぎました。


膝が痛くならないように
気をつけながら。





ふと時計を見ると
Pトレーナーの時間@@!


あーやめなくっちゃ!


って時間を見たら
たったの5分しか乗っていない。



これじゃ有酸素運動までに
満たないけど


やってみたかったので
大満足╰(*´︶`*)╯♡





この日も
Pトレーナーに
解剖生理学の話で盛り上がり


よくよく聞いて見ると
激しい運動がダメなんじゃなくて


足首の負担を
減らしたいんだとか。


痛いのは膝だけど
その前に足首が弱いらしいので


その負担を
減らすためにも
激しい運動はしない方がいいらしい。


エアロバイクも
膝に気をつけるんじゃなくて


足首に気をつける方が
良さそう。。。


だから
ウォーキングも
しちゃダメなんだ〜
。・°°・(>_<)・°°・。



エアロバイクに乗ったことは
トレーナーにはバレていないけど


今度乗るときは
足首に気をつけて
乗ってみたいと思います!笑


まだまだ
チャレンジはするつもり♪



自己責任で
頑張ります╰(*´︶`*)╯♡



早く元気になりたいなー♪








皆さんも素敵な2018年を
わくわくなハッピーチョイス!を
エンジョイしてみてくださいね♡


皆さまにとっても
素敵な2018年になりますように(╹◡╹)♡


それでは今日も1日
ハッピーチョイスで行きましょう♪



それでは、また来週の金曜日に!




毎週土曜日は
ここでは話せない秘密の話
記事に書いていますので
ぜひ、そちらにも遊びに来て下さい
\\٩( ‘ω’ )و ////




☆。・*☆。・*☆。・*☆。・*
皆さまも
ハッピーチョイスで
幸せを手に入れてくださいね♡
☆。・*☆。・*☆。・*☆。・*

川崎のカルチャーサロンで
毎月第1週目の土曜日に
パワーストーン講座しています♡
ーーーーーーーーーーーーーー
定期講座の詳しくはこちら
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://culture.jeugia.co.jp/lesson_detail_57-29200.html
ハンドメイドアクセサリーが作れる
「パワーストーンジュエリー講座」

体験で参加することもできますので
詳しくはカルチャーサロンのサイトにて
ご確認ください。
ーーーーーーーーーーーーーー
みなさまのご参加をお待ちしております⭐︎




それでは今日も1日
ハッピーチョイスで行きましょう☆




愛と感謝を込めて♡


☆。・*☆。・*☆。・*☆。・*
みなさまのハッピーチョイスを

応援
しています
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

☆。・*☆。・*☆。・*☆。・*






天使 天使 天使 天使 天使 ブログランキングに参加しています 天使 天使 天使 天使 天使
いつも応援ありがとうございます ニコニコ
人気ブログランキングへ

1日1回『ハッピー!』っていいながら
上の4つのアイコンを笑顔でクリックしてみてください♪ラブラブ
1クリックにつき、ハッピーを1つプレゼント!

天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使

触覚とハートチャクラがつながってたなんて〜! by中村伊都子

みなさまこんにちは。

ハピラボ研究員の中村伊都子(いつこ)です。

中村伊都子


松下教授の新刊、

『バリ島のミラクルで
あなたのチャクラはもっと輝く! 』

好評発売中♪

アマゾンのページへ


*********************
第4チャクラと感覚ーー触覚

第4チャクラに対応するのは「触覚」です。

触覚とは、生体の表面(皮膚や粘膜)に加えられた
触刺激によって起こる感覚です。

たとえば、肌触りの良いふわふわしたタオルを使うと、
幸せな感覚を味わえたり、

また、食事をしているときの
歯ざわりなども触覚です。

(中略)

「肌触り」を意識することで、第4チャクラとつながりやすくなるはずです。


チャクラ本

(書籍:バリ島のミラクルであなたのチャクラはもっと輝く! P103~104)
*********************

私が、
松下教授のチャクラチェックを受ける時、

問題がある、と言われることが多いのが
第4チャクラ(別名ハートチャクラ)
です。

第4チャクラを活性化するには、
ヒプノセラピーを受ける、
好きなものを自分に買ってあげる、
など、さまざまな方法があります。


が、今回のチャクラ本で紹介されている
触覚を感じる方法!
私はこの本を読んで初めて知りました。

第4チャクラと、
触覚が繋がっていたなんて!!!


(松下教授の、
「前から言ってるじゃない」という声が聞こえてきそうですが)



肌触りのいいものというと、
まず、オーガニックコットンが浮かびます。
タオル、シーツ、マスク、服など。

オーガニックコットンのシーツとタオルケットで
眠りにつくのは、私にとって至福の時間です。

多少値は張りますが、思い切って買うと、
その使い心地の幸せ感に、買ってよかった、と思うことばかりです。

これって、第4チャクラに効いていたんだな〜。


他にも、
そういえば!
松下教授は食べ物の歯ざわり
大切にされています。

私など、
ほうれん草やインゲンなどの野菜を
茹でてお持ちすると
よく松下教授に
「茹ですぎ!」と言われました。

硬いと食べづらいかなと思って、
多めに火を通していたのですが、

歯ざわりが残るくらいが楽しいんだ、
と学びました。

この茹で加減も、
第4チャクラのためだったとは。
(もちろん、栄養を逃さないという意味もあると思います)


自分の第4チャクラを開けるため、
さきほど、オーガニックコットンのタオルを注文しました。

私の心さんは早速ワクワク♪

チャクラにいいことを、たくさん実践していきたいです。




天使 天使 天使 天使 天使 ブログランキングに参加しています 天使 天使 天使 天使 天使
いつも応援ありがとうございます ニコニコ
人気ブログランキングへ

1日1回『ハッピー!』っていいながら
上の4つのアイコンを笑顔でクリックしてみてください♪ラブラブ
1クリックにつき、ハッピーを1つプレゼント!

天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使 天使

ハピラボ☆ハッピー代表

ハッピー・ナチュラリスト☆松下 仁美

Author:ハッピー・ナチュラリスト☆松下 仁美
宇宙から(偉大なる何者か)の
メッセージをキラキラ
多くの人々に伝えたいと
思っています。地球きらきら

今世のソウルメイトに乾杯 sao☆
出愛いに感謝 ハート
人が好き ハート
地球が好き ハート

どこかでお目にかかる
機会がありましたら
ぜひ、お声をかけてくださいませ LOVE

【松下仁美 公式サイト】
http://www.hitomi358.com/


松下仁美先生の記事へ

ハピラボ☆研究員

高山ときな
高山ときな

中村伊都子
中村伊都子

アクセスランキング

[ジャンルランキング]
ライフ
533位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
その他
84位
アクセスランキングを見る>>

Facebook

ハピラボ公式FB

ハピラボおすすめ
パワーストーン

ハッピーレイキ☆メルマガ

☆無料メールレッスン☆
自分らしく輝いて幸せを引き寄せる☆ハッピーレイキ☆
ハッピー引き寄せ体質に
なりませんか☆
自分らしく輝いて幸せになるための秘密お教えしちゃいます♪無料ですので、ぜひご登録くださいね。
お名前:

メールアドレス:

オーラの見方 ☆ メルマガ

☆無料メールレッスン☆
オーラは訓練すれば
あなたにも見える!
ご登録いただきますと、オーラを見るための少し特殊なレッスンを1日1通7日間に渡ってメールにてお届けいたします。
無料ですので、ぜひご登録くださいね。
お名前:
メールアドレス:

LINEスタンプ

ハッピーチョイスマインドCM


読者登録はこちらから!

読者登録をする

ブログの更新情報が届きます。
読者登録にはFC2アカウントが必要です。

申請方法については
こちらをご覧ください。

最新記事

検索フォーム

全記事表示リンク

全ての記事を表示する

カレンダー

04 | 2018/05 | 06
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -