Happy 100% come true

有酸素運動やりたい!パート2♪by松下仁美♪


愛する皆さまこんにちわ!
金曜日担当の松下仁美です♪
hitomiphoto.jpg
今日のハッピー研究は

有酸素運動やりたい!パート2
です(^-^)b



6月になりましたね〜

月日が経つのは
本当にあっという間です♪



さて
週1で通っているジム。


糖質制限しているので
ついでにだけど

体脂肪も減らしたい!って
思っているけど


なかなか
運動ができません。


前回内緒で
エアロバイクに乗りました。


たった5分しか乗っていないけど
大満足だったので


今回も
こっそり乗ってみました!


なぜか今回も
時間の都合で5分だけ。



ゆるーくこぐだけなので
汗も出ません、笑



リンパの調子も
まあまあ良くて


リンパのところで
この話をしました。


すると@@


大爆笑。


リンパのお姉さんに
めちゃウケです、笑



リンパのお姉さん:
松下さん!
そんなに頑張りたいんですね!
私たちも松下さんのリンパが
調子良くなるように頑張りますね♪


そう言っていただきました
╰(*´︶`*)╯♡



さて
ジムではマシーンが
使えるようになる体になるには
1年後と言われていますが


今回は
右足の負担なく
片足立ちができるようになりました!


化学物質過敏症もあって
片足立ちが出来にくいのもありますが


今回は
ふらつきが随分減って
片足立ちができるようになっています。


しかし
まだまだなので
ウォーキングできるようになるまでには
随分先の話だそうで><


とりあえす
ちゃんと立てるように
今訓練中です(^o^)b




そうそう、そういえば
朝起き上がる時に体が痛いのも
治ると言っていました!


寝具の問題もあるけど
体の調整をすると
ほぼ問題は解決するそうです。


ここのトレーナー
全く無理はしないでください!と
いつも優しく言ってくれます。


体調が良くないときは
無理せずに休んでくださいね♪って。



ついつい
無理をしようと
気張って頑張る癖も治せそう
╰(*´︶`*)╯♡


ここのジム。

体のセラピーを
受けているようです。



諦めないで頑張るぞぉ〜



ハッピーチャレンジ
まだまだ続く〜♪



早く元気になりたいなー♪
╰(*´︶`*)╯♡







皆さんも素敵な2018年を
わくわくなハッピーチョイス!を
エンジョイしてみてくださいね♡


皆さまにとっても
素敵な2018年になりますように(╹◡╹)♡


それでは今日も1日
ハッピーチョイスで行きましょう♪



それでは、また来週の金曜日に!




毎週土曜日は
ここでは話せない秘密の話
記事に書いていますので
ぜひ、そちらにも遊びに来て下さい
\\٩( ‘ω’ )و ////




☆。・*☆。・*☆。・*☆。・*
皆さまも
ハッピーチョイスで
幸せを手に入れてくださいね♡
☆。・*☆。・*☆。・*☆。・*

川崎のカルチャーサロンで
毎月第1週目の土曜日に
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それでは今日も1日
ハッピーチョイスで行きましょう☆




愛と感謝を込めて♡


☆。・*☆。・*☆。・*☆。・*
みなさまのハッピーチョイスを

応援
しています
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

☆。・*☆。・*☆。・*☆。・*




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ハッピー・ナチュラリスト☆松下 仁美

Author:ハッピー・ナチュラリスト☆松下 仁美
宇宙から(偉大なる何者か)の
メッセージをキラキラ
多くの人々に伝えたいと
思っています。地球きらきら

今世のソウルメイトに乾杯 sao☆
出愛いに感謝 ハート
人が好き ハート
地球が好き ハート

どこかでお目にかかる
機会がありましたら
ぜひ、お声をかけてくださいませ LOVE

【松下仁美 公式サイト】
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