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感謝レベルを上げる☆感謝瞑想♬ by 松浦千恵

みなさまこんにちは☆
ハピラボ研究員の松浦です(^∇^)

松浦千恵


みなさま
感謝レベルは上げていますか^ ^


感謝レベルを上げる
   ↓
自覚レベルを上げる
   ↓
把握レベルを上げる


把握や自覚レベルを上げると
感謝レベルが上げやすいそうです^^☆




把握や自覚レベルを上げる際に
まずはおすすめなのが
以前もご紹介した

「感謝瞑想035.gif


瞑想


感謝瞑想は、自身の
細胞や内蔵、身体のひとつひとつに
感謝をしていく瞑想になります038.gif


いつもあたりまえ?!
のように私たちを動かしてくれている
肉体に感謝をしていくことで
感謝瞑想をする前とした後では
身体の活性化度合いが全然変わってきます026.gif


実際に体験した事がある方はわかると思いますが
これを毎日おこない
肉体以外にも感謝を広げていく事で
自身の状態もそれ以前とは全然変わってくるので
とってもおすすめです139.gif




さらに、把握や自覚レベルを上げる時に
この 「あたりまえ」 と思っている部分に
感謝ができていなかったりします141.gif


それまでの固定観念などから
まるでそれがあたりまえにようになっていて
「感謝する」
と思った時に浮かんでこなかったり。。。

それが上記の肉体もその一つですが
それ以外にも色々な物、人なども
あてはまることと思います。




よく言われる事に
産まれたときからずっと側にいて
いつも美味しい食事をつくってくれ
身の回りの掃除や洗濯までしてくれ
この年まで育ててくれた両親に
感謝をすることの大切さがありますが

そこに気付き感謝の想いを伝えられた時
関係性が大きく変わったかも
いるのではないでしょうか。

愛の形も色々ありますが
自身にとってあたりまえになっている部分に
気付き、感謝できるようになってくると
関係性や現実も変化してきます123.gif

私もそれまで側にいて
誰より親身になり力になってくれている方への
感謝の想いに気づいた時
自分の中で何かが変わったのを感じます




そんな自身の 「あたりまえ」 に気付き
把握や自覚レベルを上げる入口としても
「感謝瞑想」 はとってもおすすめです035.gif


そして感謝が増えていき
広がっていくと
現実的にも変化していくのを
実感しています〜038.gif






ハッピーチョイス
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ハッピー・ナチュラリスト☆松下 仁美

Author:ハッピー・ナチュラリスト☆松下 仁美
宇宙から(偉大なる何者か)の
メッセージをキラキラ
多くの人々に伝えたいと
思っています。地球きらきら

今世のソウルメイトに乾杯 sao☆
出愛いに感謝 ハート
人が好き ハート
地球が好き ハート

どこかでお目にかかる
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ぜひ、お声をかけてくださいませ LOVE

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