Happy 100% come true

湯船で感謝瞑想☆by福山雄作

こんにちは!
ハピラボ研究員の福山です(‐^▽^‐)


福山雄作


先週はお風呂でゆったり
ハッピータイム
についてご紹介しましたが、


さらにハッピー度アップ
お風呂での入浴方法について
ご紹介したいと思いま〜す\(^o^)/


それは、
なにかといいますと…


お風呂で
湯船に浸かりながら感謝瞑想です☆


感謝瞑想とは、
いつも休まずに働いてくれている
自分自身の内臓や細胞など、
肉体に感謝する瞑想のこと
です。


湯船でゆったりと体を温めているとき
自分の細胞や内臓に感謝しながら
のんびりゆったり湯船に浸かっております。


すると、ただ単に
湯船で温まっているとき以上に


よりリラックスできて、
疲れが取れるようになりました♪


そして、
なんだか癒されるような
不思議な感覚
になります。


超オススメなので
ぜひ試してみてくださいね!


いつも休まずに動いてくれている
内臓さんや細胞さんに感謝です(≧∇≦)


ありがとうございます☆

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ハッピー・ナチュラリスト☆松下 仁美

Author:ハッピー・ナチュラリスト☆松下 仁美
宇宙から(偉大なる何者か)の
メッセージをキラキラ
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思っています。地球きらきら

今世のソウルメイトに乾杯 sao☆
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