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人に合わせチョイスの食事でアンハッピーを引き寄せた!?by高山ときな

ハッピーチョイスマインド


人に合わせて食べるご飯
自分の体が喜ぶご飯

〜〜〜〜〜

例えば 、お昼ご飯でいうならば 、
安くて 、体にもよく 、
「自分が食べたいっ ! 」
と思えるのなら 1 0 0 %です 。

〜〜〜〜〜

みんなと同じものに合わせたり
時間がないからといって
自分の体を自己犠牲しては

未来に良いことを
引き寄せることが出来ません 。


電子書籍ハッピーチョイスマインドより
========================


みなさまハッピーさまです
ハピラボ研究員高山ときなです。

toki2016fukidashi_2016123001181086b.jpg

先日から簡単なファスティング
行なっていました(^^)

→ファスティングとは
断食のことです。

全く何も食べない断食もありますが
ハピラボ流では
スープだけを飲んで過ごしたり
玄米を少量だけ食べて数日過ごします。

目的は、体の中をすっきり浄化することです。

不思議と、
頭がはっきりとクリアになって
心も身体も
軽くなって
行きます(^^)

(あくまで私の個人の感覚ですので、
全ての方に当てはまるものではありません。)



そのファスティングが開けた後、
数日のこと、、、、

不思議とばくばくと
沢山食事をしなくても
大丈夫になり、

胃のあたりが気持ちが良く、
久々の美味しい食事を
楽しんでいました。


が、

ファスティングが終わった私に
良かれと思った家族がお土産を、、、、

寿司10貫。
私の好きなネタばかり!

しかも、
夜の22時

今は、正直沢山食べたくない、、、


でも、、、、

せっかく買ってきてくれたし!
ということで、

夕飯はすでに食べていたのですが
夜食として、
ペロリと全部食べてしまいました!

食べてみると、
やっぱり美味しい!

しかし、、、、

翌日から
なんだか全身の具合が悪く
おもーーーく、、、、生臭い。

その後、お腹を壊し、、、

あんなに体調が良かったのにー(><)

ファスティングが開けてから
数日後の食事としては、
お寿司10貫を一気に(しかも夜遅く)
食べるのは負担が多かったようです。

さわやかだった体も
美味しいお寿司も
大変な思い出になってしまいました、、、涙

【身体が求めていない食事】
【家族の思いに合わせ、私の気持ちを無視した食事】


platelets-1271880_1280.jpg


残念ながら
やっぱり私の体の声は
自分でしか聞けないのですねぇ、、、、

自分のハッピー
自分の選択でしか
なし得ないんだぁ、、、

もっとちゃんと考えれば
身体に効率の良い食べ方も
あったはず、、、、、

深く、深く、ハッピー反省会。

主体性のある
ハッピーチョイスの大切さ

学び直した数日間でした!

これからも、
もっと自分の体の声を聞いて
常に自らハッピーチョイス
していきたいと思います♪

ハッピー無限大
感謝無限大
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ハッピー・ナチュラリスト☆松下 仁美

Author:ハッピー・ナチュラリスト☆松下 仁美
宇宙から(偉大なる何者か)の
メッセージをキラキラ
多くの人々に伝えたいと
思っています。地球きらきら

今世のソウルメイトに乾杯 sao☆
出愛いに感謝 ハート
人が好き ハート
地球が好き ハート

どこかでお目にかかる
機会がありましたら
ぜひ、お声をかけてくださいませ LOVE

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