Happy 100% come true

感謝瞑想は感謝の気づきと学びなのです☆ by武藤紀彦


みなさんこんにちは
ハピラボ研究員の武藤です^^
muto


最近特に意識しているのが感謝です。
相手に感謝をするように心がけています。

自分にとって嫌な言葉を言われた、
言われたくないことを言われて、
心が反応した(っω・`。)

その時は『なんだよ〜!』となります。
でも相手も僕のために言ってくれているんだと、
頭ではわかっています。

相手に言うってかなりのパワーを使います。
下手をすると言った本人も傷つくかもしれません。


頭ではわかっていても心は反応します。
なので、心に寄り添い、時間が経って、
落ち着いたら、感謝をするようにしています。

すぐにできる時もあるのですが、
まだまだですね^^;


で、ふと気付いたのです。
最近自分に感謝していなかったことに@@;
あちゃ〜(ノ_<)


人に感謝も大事だけど、
自分自身の感謝を忘れていたこと。

ごめんなさい。僕。。。


なので、最近は感謝瞑想を意識的に
行うようにしています。

目を閉じ、細く長く息を吐き、
光(太陽)をイメージして、
身体さんありがとう。
筋肉さんありがとう。
内臓さんありがとう。
頭や、首、目や鼻、口、手足など
細かく言ったりします。


DSC_0414_00001.jpg

僕はプラス、今の自分に関わってくれている
人たちにも感謝をします。

松下先生ソウルメイト親や兄弟など。
今僕が存在しているのは、周りのおかげ。
お陰様なのです。


本当にありがたいです。
涙が自然とこぼれて来ます。

感謝瞑想をした後は、
体が楽になり、とても気持ちが良いです\(^o^)/


今という時代を選び、
松下先生に出会い、
自分を磨いてくれる、
ソルメイトたちに出会えたことに
感謝いたします。

出会ってくれてありがとうございます(^人^)

愛と感謝を込めて


感謝で始まり感謝で終わる
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ハピラボ☆ハッピー代表

ハッピー・ナチュラリスト☆松下 仁美

Author:ハッピー・ナチュラリスト☆松下 仁美
宇宙から(偉大なる何者か)の
メッセージをキラキラ
多くの人々に伝えたいと
思っています。地球きらきら

今世のソウルメイトに乾杯 sao☆
出愛いに感謝 ハート
人が好き ハート
地球が好き ハート

どこかでお目にかかる
機会がありましたら
ぜひ、お声をかけてくださいませ LOVE

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