Happy 100% come true

ハッピー10ヶ条③ハートのクッションワーク☆ by 福山雄作

「自分の愛し方が分かりません」
「具体的にどうすればいいのですか?」

という方も多いです。


そのような方にお勧めしているのが、
『ハートのクッションワーク』です。


クッションは自分の心を表しているので、
ハートの形で触り心地の良いものをお勧めしていますが、
ぬいぐるみやお人形でもかましません。


クッションを自分の心に見立てて、
優しく抱きしめてみましょう。


お母さんがこどもを撫でるように、
「よしよし」と撫でてあげるのもよいでしょう。


心が癒されることによって
少しずつ心が愛で満たされる
ようになっていきます☆(p41)


 book09.jpg
『宇宙から幸せを引寄せる魔法の選択〜ハッピーチョイス〜』


☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆


こんにちは!
ハピラボ研究員の福山です(‐^▽^‐)

福山雄作


ハートのクッションワークですが…


実は!!


わたくし福山も
実践しております (〃∇〃)


はじめたての頃は、
ハートのクッションを抱きしめるだけで、
嫌悪感と吐き気がするくらい、
自分を愛することを拒否していました★


が、それでも、
自分を癒して自分を変えていきたい!


という想いが強かったので、
毎日毎日、夜な夜なハートのクッションを
抱きしめて眠りにつきました。


すると、
はじめは嫌悪感と吐き気しかなかったのが、
続けていくうちに安らぎや悲しみに変化していきました。


安心して悲しみを出せるということは、
抑えてきた感情を素直に出せるようになったということ。


時折涙が流れたり、
激しい怒りに駆り立てられたりなどなど、
喜怒哀楽いろんな感情が入り混じるようになっていきました。


「がんばってるんだよね」
「つらかったね」
「大丈夫だよ」
「大好き」
「愛してるよ」
「全部出していいからね」



など、誰かに言ってもらいたかった言葉を、
かけてあげると、さらに癒しは加速していきました☆


癒しが進めば進むほど、
自分のことが好きになり、


そして、自分を大切にし、
愛することができるようになりました。


自分を癒し、愛した分だけ
幸せ感も強くなっていったので、
究極の癒しのワークだなって実感しています。


なので、
是非、男性の方も
ハートのクッションワークに
チャレンジしていただきたいなって思います!


あなたの人生が
ハッピーで満ち溢れますように…(^人^)

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ハッピー・ナチュラリスト☆松下 仁美

Author:ハッピー・ナチュラリスト☆松下 仁美
宇宙から(偉大なる何者か)の
メッセージをキラキラ
多くの人々に伝えたいと
思っています。地球きらきら

今世のソウルメイトに乾杯 sao☆
出愛いに感謝 ハート
人が好き ハート
地球が好き ハート

どこかでお目にかかる
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ぜひ、お声をかけてくださいませ LOVE

【松下仁美 公式サイト】
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