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魂が喜んでいるポーズそれは○○○◯!?☆ by武藤紀彦

みなさんこんにちは
ハピラボ研究員の武藤です^^
muto


落ち込んでいる時
もやもやしている時など、
くすぶっている時が多々あります。

そんな時は
何もしたくなく、
ただただドロドロしています><


そんな時
あることをすると元気が出ます。




それは





両手を上に上げてバンザ〜イをするのです。



・:*+.\(( °ω° ))/.:+



これをすると不思議と元気が出て
笑顔になれます。


これは
松下仁美先生の講座で
ある人が始めたのがきっかけで、
それを見てみんな真似するようになりました♪


魂が喜んでいる状態を表します。


ポイントとしてはちょっと顔を上を向くと
より楽しくなります(笑)

これは上を向く版と向かない版を
試した結果僕はそうなりました。

あくまで僕の主観です(笑)


最近気づいたのが、
家でやってないなと思ったので試しにやってみました。

そしたら



\(^o^)/



じわじわと楽しくなってきます
なかなかモチベーションが上がらない時は
何度でもやってみます。

徐々にハッピーな気持ちになってきます。
仕事中とか軽く伸びをする時に、
両手をさりげなくあげるのもいいですね^^

バンザイ


ハッピーな体験をエンジョイしよう
レッツハッピーチョイス




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最近の変化それはクリアリング☆ by武藤紀彦

みなさんこんにちは
ハピラボ研究員の武藤です^^
muto


最近の自分の部屋をよく
クリアリングするようになってきました。


少し前までの僕は、ごちゃごちゃした
部屋に平気で住んでいました
(汗)


特に机の上は散らかっていて、
物が置けない状態に・・・(゚д゚;)

これは僕にとっての弱点でした。



部屋の乱れ=心の乱れ@@;



しかし


ここ最近の僕は変わりました!



今までなかなか片付けなかった僕が
片付けるようになったのです‼️✨


これは今まで
松下仁美先生の講座やセッションを受けて、
学んだことが影響していると思います。

松下仁美公式サイト
http://www.hitomi358.com


個人セッション
http://www.hitomi358.com/session/

たまに行き詰まったりした時には、
クリアリングの本なども読み返したりもしています。
ハッピークリアリング


そのおかげで髪の毛や細かい目に付くゴミを
見つけるとささっと取ってゴミを捨てるようにも
なりました✨

これは自分でも驚きの変化でした。
綺麗な部屋で整理ができていると
とても気持ちがいいですね+゚。*(*´∀`*)*。゚+

今まで粗雑にしていたのが、愛着へと変わってきました。

ああ、今まで大事にしていなかったんだなぁ。
感謝が足りなかったんだなと。

改て思い知りました。
今後は住まわせていただいてることに、
感謝をして、部屋や物を大切にして行きたいと思います。


部屋を綺麗にすることで家も心も毎日をハッピーに
レッツ ハッピークリアリング♪




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アンハッピーチョイスから脱出する方法☆ by武藤紀彦

木を見て森を見ずにならないように!
相手の立場を考えて客観的】に見てみる
もんもんと考え続けるのをやめ】気分転換
自分と違う考え方】に触れてみる
自分の考えを紙に書いて】整理する


ph_download10.png
P.15

ハッピーチョイス小冊子

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みなさんこんにちは
ハピラボ研究員の武藤です^^
muto



気づかないうちにアンハッピーチョイス
スパイラルにはまっていた武藤です@@

自分は大丈夫だと思っていたら、実は全然
大丈夫ではなかった!?


よく陥りがちなのが、もんもんと考え続けてしまい
そのまま落ちてしまうこと。
その状態に陥ることで周りに迷惑をかけてしまていること。

相手の立場を考えずどんどんズブズブと底なし沼にはまって
行っている僕(^_^;)


感謝が本当に足りてないんだな〜とつくづく思います。

そして、自分に対しての感謝もしてないことに気づきました。
できてない、やれてない、人に迷惑をかけていることで、
気づかないうちにどんどん自分を責めていました><


このままじゃまずい!!
と気づき、まず現状を紙に書いて整理します。
そして、自分を責めるのでなく自分を許すようにしてます

そして、自分に感謝をしてありがとうと労うようにしています。
こうすることで、徐々に心に余裕がもて、今まで木だけしか
見えていなかったことが、森を見渡せるようになって来ました。

どんなこともそうですが、全ては自分が作り出していることなので、
自分をよく知ることが大事なんだなと思いました。


そんなハッピーな気づきを与えてくれたのが、
このハッピーチョイス小冊子!!
シンプルでとても読みやすいですよ☆

下記リンクからダウンロードできます。
http://www.hitomi358.com/download/happy_choice/

スマホからダウンロードすればいつでもどこでも
手軽に気軽にハッピーチョイス小冊子を見ることができちゃいます!!

是非ダウンロードして、読んで見てくださいね。



ハッピーチョイス小冊子を読んで
今日も元気にハッピーチョイス♪



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感謝することは心がほんわかすること☆ by武藤紀彦

感謝することは
心が
ほんわかすること♡


心がほんわか、、、
あたたかくなる

わきでる こみあげてくる あふれでる
愛しい気持ち

ふんわりと
優しいさとあたたかさに
包まれる


うれしいという気持ち♡

P.4
感謝

感謝小冊子

☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆

みなさんこんにちは
ハピラボ研究員の武藤です^^
muto


時々感謝を忘れそうになると、
感謝の小冊子を取り出し読み始めます。

すると、また感謝について意識が高まります!

ハッピーチョイスの小冊子と同じく
感謝の小冊子はシンプルだけど、
非常に読みやすいです。

しかも可愛し読んでいてほっこりします。

感謝がなんなのかこの小冊子を読むだけで、
感謝が学べます♪

しかも!

ハッピーチョイス小冊子同様、
無料でダウンロードできちゃいます!

さらにスマホやタブレットにダウンロード
すれば、いつでもどこでも気軽に読むことが
できちゃいます。

下記リンクからダウンロードしてください。
http://www.hitomi358.com/download/thanks/


日々を感謝で過ごしたいですね♡
レッツハッピーチョイス♪



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シンプルだけど奥が深いハッピーチョイス小冊子

幸せの言葉を伝えよう

言葉は相手にプレゼントする
気持ちで届けましょう。

感謝を伝える、心に寄り添う言葉、
褒める言葉、励ます言葉、
共感する言葉、謝る言葉、、、、

どんな言葉を送ったら相手の人は
喜んでくれるでしょうか?

そして、お話しするときは丁寧に分かりやすく、
優しい話し方を心ががけましょう。

P.16

ph_download10.png

ハッピーチョイス小冊子

☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆

みなさんこんにちは♪
ハッピーチョイス劇場の
武藤です。
muto


良い言葉を使うことは、
自分にも相手にも
とても気持ちがいいですよね。


人が喜ぶ言葉を使う。
慣れないとちょっと恥ずかしい
かもしれないけど、言うととても
ハッピーな気持ちになれます♪


もちろん自分に言うのも良いですよね。
いつも頑張ってる自分に、
ありがとう』と言ってみる。


感謝の言葉をかけてみる。
そうすることによって、
どんどん嬉しくハッピーなっちゃいます。

これぞハッピーチョイス☆


この内容が載っている
ハッピーチョイスの小冊子、
シンンプルだけど奥が深い!


しかもこの小冊子、

じつは

無料でダウンロードできちゃうんです!!


下記リンクからダウンロードしてください。
http://www.hitomi358.com/download/happy_choice/

スマホからダウンロードすればいつでもどこでも
手軽に気軽にハッピーチョイス小冊子を見ることができちゃいます!!

素晴らしいですね♪


さあ、ハッピーチョイス小冊子を読んで、
今日からあなたもハッピーチョイスマスターに☆


レッツハッピーチョイス



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ハピラボ☆ハッピー代表

ハッピー・ナチュラリスト☆松下 仁美

Author:ハッピー・ナチュラリスト☆松下 仁美
宇宙から(偉大なる何者か)の
メッセージをキラキラ
多くの人々に伝えたいと
思っています。地球きらきら

今世のソウルメイトに乾杯 sao☆
出愛いに感謝 ハート
人が好き ハート
地球が好き ハート

どこかでお目にかかる
機会がありましたら
ぜひ、お声をかけてくださいませ LOVE

【松下仁美 公式サイト】
http://www.hitomi358.com/


松下仁美先生の記事へ

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